苹果和陈皮可以一起吃吗 -尊龙官网入口

苹果和陈皮可以一起吃吗?苹果是非常常见的水果，具有开胃生津的作用。富含维生素c、e。能够减少黑色素生成，延缓衰老。是可以和陈皮一起吃的水果，也可以一起煮水。

苹果和陈皮可以一起吃吗？可以，陈皮和苹果一起吃有以下的好处：

陈皮和苹果一起吃，二者结合含有一定的膳食纤维，可以吸收膨胀，加快肠道的蠕动，帮助软化大便，从而缓解排便困难，甚至便秘等症状的患者。

苹果陈皮煮水的功效能够生津止渴以及帮助消化等功效。当体内津液减少时，会导致患者出现口干和咽喉的不适感，通过喝苹果陈皮煮水后能够缓解口渴，同时帮助口中生津。

陈皮和苹果都是非常常见的，所以煮水起来也很方便。陈皮苹果煮水有一定生津止渴的功效，可以缓解口渴、口干、声音嘶哑等咽喉不适的症状。并且，陈皮苹果煮水具有健脾开胃的功效，可以促进肠胃蠕动，缓解食欲不振、腹胀等症状。

醉酒的人和脾胃虚弱的人，可以经常在家里做一些，陈皮苹果汤。但是，二者不可以和胡萝卜一起食用，会破坏维生素c，降低陈皮苹果汤的功效。

陈皮苹果汤制作方式：

1、准备苹果、清水、陈皮、冰糖。

2、清洗干净食材，苹果削皮和陈皮一起放进锅里。

3、等火烧开以后，加入冰糖。大火转小火炖煮18分钟就可以出锅了。

言而总之，苹果和陈皮可以一起吃吗？可以一天一个苹果，病毒远离我。

加微信 nkk3296 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）