陈皮茯苓茶什么时候喝最好 -尊龙官网入口
陈皮茯苓茶是一种健脾、行气、祛湿茶,一般在饭前喝效果最好,需要在温热的时候喝,不要过凉;睡觉前最好不要喝,避免频繁起夜,影响睡眠。
陈皮茯苓茶的正确做法
1.准备材料:茯苓5克,陈皮2克,茉莉花茶3克。
2.做法:将茯苓、陈皮洗净,浸透,放入水锅中,先煎20分钟,再冲 泡茶叶5分钟后代茶频饮。
3.饮法:建议每日1次,不可过量饮用。
陈皮的功效与作用
陈皮是一味理气药,为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。
茯苓的功效与作用
茯苓是一种利水渗湿药,为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,性平,味甘淡,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效。茯苓可用于缓解小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊等症。
陈皮茯苓茶的功效
陈皮茯苓茶主要具有健脾和胃、利水渗湿、化痰止咳、宁心安神的功效,可用于缓解脘腹胀满、脾虚食少、泄泻、食欲不振、小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊等症。
综上,陈皮茯苓茶一般饭前喝效果最好,一般是早上,有晚上水肿尿少的朋友也可以选择在晚上。陈皮茯苓茶的做法很简单,建议一天一次。陈皮和茯苓具有各自的功效与作用,两者煮茶喝可以健脾和胃、利水渗湿、化痰止咳、宁心安神等,内有实热者、尿频者不宜饮用。
加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装,共3袋大约30克(5年10年15年各一袋,市场价30元)