陈皮鸭梨水的功效与作用 -尊龙官网入口

陈皮鸭梨水的功效与作用，有哪些，喝的时候要注意什么呢？陈皮水的作用是润燥降火、宣肺止咳、生津止渴。这是一种天然的营养。梨子具有润燥清热，降火的功效，适合于热咳、痰热惊狂、口渴咽干等。

陈皮具有健脾理气、化痰的功效，非常适合于感冒咳嗽的人服用。同时，陈皮中还含有丰富的自然挥发油，对肠胃有一定的刺激作用，可以帮助消化液排出，清除肠道积聚的气体，增强食欲。

陈皮鸭梨水的功效

经常上火、湿气重的人可以饮用陈皮鸭梨水。雪梨陈皮水是一种清热消食，祛痰的好搭配。

雪梨陈皮水是非常好到，它的功效不仅是清热消食，祛痰。而且在备孕期可以饮用陈皮水，这种情况下不会影响精子的质量。

陈皮鸭梨水的做法：

材料准备：

雪梨：1个（削皮切块）、陈皮：3-6克即可，冰糖：4颗（可以根据自己喜欢的量来）

详细步骤：

在不锈钢的平底锅中加入适量的清水。用大火把锅烧热，等到水烧开，再用小火炖20-30分钟。那就好。将冰糖倒入锅中，然后用慢火慢炖约5分钟。这是一种既好吃又有营养的食物。记得，不热的时候，就能喝。记得要趁热喝。

陈皮鸭梨水的注意事项：

1、糖尿病患者不能饮用：梨中含有大量的蔗糖、果糖等，糖尿病患者多吃一些陈皮梨水会引起血糖升高。

2、脾胃虚弱、大便溏的人不要多吃：陈皮具有健脾和胃的作用，有助于肠胃的蠕动，但是梨属于寒性，吃了陈皮梨水会加重肠胃的负担。

3、身体虚寒的人不宜饮用：梨水会使人体的湿气、寒气更加严重，对阴虚火旺的病人更有好处。

如果大家喜欢陈皮鸭梨水的话，可以再加上一些其他食材，让这道食疗营养汤的口感更佳。

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