陈皮山楂泡水可以天天喝吗 -尊龙官网入口

山楂和陈皮大家都不陌生，山楂和陈皮每年秋天的时候大街上市场上都有很多，一般我们喜欢把山楂和陈皮放在一起泡水喝，大家也都知道这样助消化，健胃理气。那陈皮和山楂能不能天天泡水喝？陈皮和山楂尽量不要天天泡水喝。

陈皮山楂水能天天喝吗

正常情况不能天天喝

陈皮和山楂水中有大量的维生素和纤维素、挥发油、陈皮苷。和多种矿物质成分，泡水喝可以补充人体的营养，增加免疫力。

但是山楂都一定的药效，而且性质都属于温性，如果每天泡水就会导致人体阳气上升过高，导致人体上火，所以陈皮和山楂水不能天天喝。

湿气重的人可以多喝

陈皮和山楂性温，如果是寒性体质的人可以每天少喝点，有一定的驱寒作用，人体的湿寒会随着排出，有一定的辅助祛湿效果，对于湿气过重的人来说可以每天少量喝。

（每天大量喝也会引起上火，或者您可以添加下方微信咨询自己怎么喝更合适，添加微信还能免费领取陈皮试喝）。

陈皮山楂泡水喝有哪些好处

消食健胃

陈皮和山楂口感比较酸，其中的挥发油和纤维素能够加速胃肠消化和代谢食物，能够很好的助消化。

活血化瘀

陈皮和山楂泡水喝，能加速血液流速和血液循环，有活血化瘀的作用。

食欲不振

天热了，没有食欲吃饭了，可以和山楂陈皮水，促进胃液分泌，能够改善人体的食欲。陈皮之家温馨提醒：陈皮水可以每周喝两三次，每次一杯就可以。

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