陈皮胎菊一起泡水需要多高的水温 -尊龙官网入口

当我们在冲泡茶叶或者其他养生茶、花茶的时候，需要考虑水的温度，不同的茶品适合的温度是不同的，温度过低过高都不好。今天，我们主要来聊一聊陈皮和胎菊一起泡水的时候，需要使用多高的水温。

陈皮胎菊一起泡水需要多高的水温？

如果你有冲泡陈皮或胎菊的经验，就会知道，它们的适合温度都是100度，也就是说，把水烧开之后就可以直接冲泡。甚至，陈皮还可以煮着喝，也会有不错的效果。

因此，陈皮胎菊一起泡水使用100度的水进行冲泡，而这么高的水温，冲泡的时间不宜过长，通常建议浸泡3~5分钟就行了。

陈皮和胎菊一起泡的功效有哪些？

陈皮和胎菊一起泡有促进消化、清热、消火的作用，还能健脾，对减少近视和防辐射也有一定的作用。

• 清肝热：菊花能清肝热，陈皮能舒肝理气，两者共享能达到肝经、清肝热的目的，能加速肝代谢，促进肝解毒，能治疗肝火引起的眼红肿痛、视力模糊等。

• 健脾理气：常见的陈皮菊花浸泡在水中，有利于疏肝、健脾、行气，改善脾胃虚寒引起的肠胃虚热、腹胀、食物堆积、便秘等。

• 清热除火：陈皮菊花浸泡水可治疗热、火、喉咙痛和口腔炎症，可发挥清热的作用。

陈皮和什么泡水对身体好？

• 普洱茶：普洱茶中有许多生理活性成分，而陈皮具有杀菌作用。两者一起喝水，能有效去除口腔异味，保护牙齿。此外，普洱茶中含有大量的维生素e、多酚等药物成分，而陈皮中含有维生素c，具有良好的抗氧化功能。

• 红枣：陈皮能行气开胃，而红枣能滋补肠胃，调和气血。两者结合，既能养血健脾，又能健脾养胃。此外，它还可以平静下来。是调理身体的好帮手。

• 山楂：陈皮和山楂一起泡水可以促进胃肠道消化，还可以降低血压和血脂。对于消化不良的人，适当喝一些陈皮山楂水可以改善疾病。

• 蜂蜜：蜂蜜能保持肝脏，预防心脑血管疾病，而陈皮能促进气、开胃、祛湿化痰，有效促进消化液分泌。两者一起喝水可以起到很好的保健作用，有助于促进肠道和肝脏的健康。

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