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自己晒的橙皮可以泡水喝吗 -尊龙官网入口

2023-12-06陈皮百科阅读

自己晒的橙皮可以泡水喝吗?当然可以,橙子皮泡水喝能缓解咳嗽,还能补充维生素。但橙子皮不能代替陈皮,而且也不能多喝,容易引起腹泻腹痛等症状。

自己晒的橙皮可以泡水喝吗

网上有一种传言,说橙子皮表面有一些有害物质,所以不能泡水喝。

实际上,橙子皮表面经常会有农药残留还有保鲜剂等,所以直接泡水喝对身体健康是有危害的。

我们需要先把橙皮表面清洗干净,正确的方法是使用盐水搓洗后,再用清水清洗干净。

橙皮晒干泡水喝的功效

1、橙子皮中含有大量的果胶,果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用,不仅能够帮助食物快速的通过胃肠道,同时也可以分解胆固醇,让胆固醇和粪便一起排出体外,减少身体对于胆固醇的吸收。

2、橙子皮可以促进消化,可以避免积食,同时对便秘也有预防作用,其次具有提神醒脑、去除身体异味、软化血管等功效。

3、橙子皮中含有丰富的维生素c,所以具有美容养颜的功效,而且用橙子皮泡水喝还可以抑制胆汁酸的分泌,防止胆结石产生

橙皮泡水喝怎么泡

橙皮泡水喝的方法非常简单,吃完橙子皮后,把橙子皮清洗干净,放入开水中冲泡大概3分钟即可。

橙子皮中含有柠檬苦素和苦味素,因此不建议冲泡太长时间,以免口感太苦。

如果橙子皮太多,也可以把橙子皮晒干后保存,需要的时候先用开水泡一下,洗掉灰尘,之后正常冲泡就可以了。

自己晒的橙皮可以泡水喝吗?当然是可以的,橙子皮泡水喝的功效还是不错的,但是不能多喝,可能会引起腹痛腹泻等症状。另外,橙皮的功效比较弱,适合长期喝,如果想要更好的功效,建议喝陈皮。

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